Зеленият чай е напитка, която води началото си от древен Китай. В днешно време са правени проучвания, според които чаят е втората най-предпочитана напитка в света (след водата). 
Можем спокойно да вметнем, че в Китай водата сигурно стои на второ място след чая. Какво прави зеления чай толкова желан от китайците?
Скорошни изследвания на д-р Линдзи Браун от университета в австралийския град Бризбейн показват, че зеленият чай спомага за значителното намаляване на телесното тегло. Тя е доказала, че само 3 чаши на ден имат възможността да премахват излишните мазнини в тялото, като за да се постигне това не е наложителна специална строга диета.
Защо зеленият чай действа така? Той се приготвя от листата на вечнозелените храсти и за азиатците всекидневната му консумация си е чиста култура и обичай на хранене. Те са убедени, че той помага при бъбречни проблеми и има диуретично действие, че пречиства организма, задейства перисталтиката на червата и стимулира продуцирането на хормона норадреналин, който именно е отговорен за по-бързото изгаряне на мазнините. Зеленият чай съдържа огромни количества витамин С и действа антиоксидантно на човешкото тяло и неутрализира свободните радикали.
Тъй като зеленият чай съдържа и известно количество кофеин, специалистите препоръчват той да се консумира внимателно и разумно. При умерени дози кофеинът би повлиял благотворно на тонуса и ума. Бременните жени трябва да пият зелен чай, тъй като в него се съдържа цинк, който има положителен ефект върху плода, а нови изследвания показват, че чаят има дори антиканцерогенно действие. Полезен е за хора със сърдечни проблеми, за хипертоници, както и за пушачи, които искат да се пречистят от токсините.
Пийте зелен чай всеки ден. Ще забележите ефекта му много бързо. Но както с всяко друго нещо, и със зеления чай не бива да се прекалява. Препоръчват се най-много 4 чаши на ден. Ако дълго време или изобщо досега не сте пили зелен чай, започнете плавно – с 1 или 2 чаши на ден, а впоследствие увеличете дозите. На пазара се предлагат много видове зелен чай с различни вкусове и аромати, но този, който ние бихме ви препоръчали, е оригиналният зелен чай, тъй като той съдържа най-много от гореизброените ползи за организма. Подсладете го с лъжица мед или капнете прясно изстискан лимонов сок и ще се насладите на една истински здравословна и освежаваща напитка.
